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适合办公室做的健身操(腰)

发布时间:2019/5/6 11:36:03  播放次数:  时尚达人:黄景默

视频内容

很多朋友上班长时间要对着电脑,出现腰酸背痛的情况,靓靓今天带来适合在办公室做的健身操,轻松解决酸疼问题。

做法:腰部的动作身体往前然后塌腰!

双脚打开站稳,前后左右做到位!

动作连起来有多大做多大幅度!

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时间:2019/5/6 11:36:03

编辑:魅力奇怪

类目:减肥